In mijn persoonlijke ontwikkeling hebben affirmaties een grote rol gespeeld.
Er zijn veel misverstanden over het werken met positieve affirmaties. Zo zou je dan je negatieve gevoelens wegdrukken. Met alle gevolgen van dien.
Maar zoals met alles in het leven is het niet of-of, maar en-en. Natuurlijk wil je alles van jezelf en het leven omarmen, dus ook de kanten en delen die je als onrustig of ongemakkelijk ervaart. Emoties zijn je kompas en willen gevoeld worden.
En daarnaast is het ook zo dat we onszelf - vaak onbewust - hebben geprogrammeerd of hebben laten programmeren met negatieve boodschappen over onszelf en het leven.
“Je bent niet goed genoeg”
“Je kunt niet alles hebben”
“Kindjes die vragen, worden overgeslagen”
“Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg”
“Je kunt niemand vertrouwen”
En ja, het is mogelijk jezelf opnieuw te programmeren. Door het werken met positieve affirmaties.
Dit vraagt wel dat je dit op de juiste manier doet. Ik geef je 7 tips:
1. Hou ze kort en krachtig
2. Formuleer ze positief en in het hier-en-nu
3. Gebruik je eigen woorden, in je eigen taal
4. Gebruik ze wijs en liefdevol
5. Herhaal, herhaal, herhaal - hardop, in je hoofd, in je journal
Affirmaties kunnen je nieuwe werkelijkheid scheppen. Want je weet het, alles wordt twee keer gecreëerd: eerst in je gedachten en dan in je realiteit.
Voel je de kracht van deze affirmatie?
“Ik ben in staat om mijn leven te veranderen”
Is dit interessant voor jou?
Ik heb elke maand een paar plekken beschikbaar voor een gratis Clarity Call om met je te sparren over jouw plannen en dilemma's. Samen kijken we hoe ik jou het beste kan helpen. Dit aanbod geldt exclusief voor jou als ambitieuze, open-minded vrouw die meer uit zichzelf en haar bedrijf wil halen. In het gesprek geef ik je mijn ideeën over wat er voor jou mogelijk is.
Wil je eerst zelf checken of je op de goede weg zit?
Check dan hier de drie pijlers van een succesvol coaching bedrijf.
0 Comments